多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等(děng)省市纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感(mǐngǎn)肌人群。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤(xǐdí)会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色(qiǎnsè)面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值和(hé)PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的(de)防晒喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险(fēngxiǎn)，误吸有可能(kěnéng)导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用(shìyòng)场景：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）